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中宫格是由我国五天练字速成的创始人、规范汉字著名专家、思维训练专家、中宫格教育连锁机构的创始人王学臣先生发明的一种能完美解析汉字结构的专利习字方格，用中宫格进行练字使习字者更容易分析、理解汉字的结构，并在短时间记住汉字结构通过中宫格开发学生观察智能（注意力集中特训），空间智能，肢体协调智能、内省智能、语文智能等综合能力。
中宫格练字，分为楷书和行楷体两种字体，获四项国家发明专利，专利号为： 200530020249 （中宫格楷书速成习字格纸）、 200630020149 （中宫格行楷体速成法表）、 200630020082 （中宫格五天练字速成法贴）、 200610010207 （行楷体中宫格纸及其五天书写速成法），2005年同时注册了“中宫格”汉字和图文商标。
